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ソイプロテイン 植物性タンパク質 食品 ミズ ミセス
大豆shmoy！あなたがこの豆に入っていないなら、あなたの口蓋を満たすために、これらのタンパク質駆動の植物ベースの楽園を試してみてください！
1. キノアとチキンペーストと詰めたカボチャ・スカッシュ
あなたの口にスワッシュ・キノア・チキペアの優しさを味わってください。食べ物の交響曲は、あなたの筋肉への直接的な経路にあるタンパク質の飛行機なのですから！それらの土星の形のキノアの穀物は、1グラムあたり8グラムのタンパク質を誇り、これは他の穀物に比べて、この世界の外にある. yumminessのそれらの黄褐色のボールには、コップ1個あたりに15グラムのたんぱく質があります。チキンと混乱しないでください。このレシピは、これらのタンパク質が豊富な成分と、カボチャ・スカッシュの微妙な風味が美しく調和しています。. こんにちは、チキンは一日を節約するためにここにいるので、大豆を脇に置くことができます！ （サイドノート：チキンはチキンを含んでいない. ピントビーン、グリーンオリーブ、スウィートジャガイモのターンオーバー
彼女はガルバンゾーの豆粉で何をしたのですか？まあ、彼女は変わった！大豆はない？もちろん違います！外のムースはあなたに言っただろう. 何？ガルバンゾーの豆粉と全粒小麦粉は、この素晴らしいレシピで一緒に働き、タンパク質で満たされたタンパク質転載のために神聖に薄片状の地殻を作り出します. ピント・ビーンズ、グリーン・オリーブ、サツマイモを特徴とするこれらのターンオーバーは、南米からヨーロッパ、アフリカ、そして北アメリカに戻って、これらの成分はよく旅行され、タンパク質でいっぱいです！あなたもできる！ちょうどこれらの小柄なパイを作り、あなたの口にそれらをこすりなさい！彼らは成長した男性を作ることが知られています/大声で叫ぶ！
3. Chipotle Sweet Potato＆Black Bean Chili
私は豆を嫌うようですが、タンパク質のおいしさはほんの少しです！いいえ、このレシピはレストランやあなたに行こうとするものとは関係ありません。それはタンパク質とは関係がありません！大豆フリーのチリは作るのが難しい！それらの奇妙な、偽の肉を崩壊し、豆を追加するか、単にこのレシピに従ってください！
4. ケールPestoとレッドハンバーガー
モック肉の上を移動！放棄船、動物のハンバーガー！ Farfignuggen！何？赤レンチバーガーとそのサイドキック、ケールpestoの時間です！大豆と牛肉、そしてこれらの野菜ハンバーガーにお別れを言いなさい！彼らは私たちの小さな友達です！彼らはすべての素晴らしいモールで高品質のタンパク質を持っています. バーガーとペストのダブを食べれば、あなたの味の芽はイッピーを叫ぶでしょう！レンズ豆、アーモンド、ヒマワリの種、iaの種子は、この素敵なハンバーガーに入ることを確認してくださいすべての成分. あなたがこの悪い男の子を食べることができるときに大豆のために解決しないでください！
5. 冬のジャガイモ、ホワイトビーン、ケールスープ
この方程式には何かがありません。あなたはおばあちゃんのキルトで包まれ、家族とクリスマスの映画を見ています。. スープは欠けているものです！素敵な、スチーミング、スープのボウルは、トナカイのリムを越えて踊るだけで、あなたの完璧な休日の出来事を完了するために必要なものです. ジャガイモと豆とケールで満たされたこのスープは、雪の中の悲しい、オーリーのような暗号に落ちないようにタンパク質の幸福に満ちています. その暑いとボウルのため、あなたライオンキングでシムバのようにそれを上げることができる、歌う、あなたの凍った手でその暖かさを賞賛.
